T*räumchen Kassel

Montag, 1. Dezember 2025

Wir freuen uns sehr, euch diesen kostenfreien Selbstverteidigungskurs von T*räumchen weiterhin anbieten zu können.

Der Kurs findet jeden Montag von 17.30 bis 19.00 Uhr in Kassel Mitte statt.

Es geht darum, in einem geschützteren Raum Techniken zur Selbstverteidigung zu erlernen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken.
Wir beschäftigen uns mit Techniken zur physischen, aber auch psychischen Selbstverteidigung:

• Physische Selbstverteidigung bedeutet hier, gemeinsam z.B. Schlag-, Tritt- und Greiftechniken zu üben und in die eigene körperliche Kraft zu kommen.
• Psychische Selbstverteidigung bedeutetet, in der Gruppe z.B. zu besprechen, wie wir uns als TIAN* Personen in der Gesellschaft bewegen, was wir machen können, um uns auf Veranstaltungen sicherer zu fühlen und welche Sorgepraktiken es gibt.

Der Kurs findet in deutscher Lautsprache statt und richtet sich an trans*, inter*, a-geschlechtlich und nicht-binäre Personen ab einem Alter von 14 Jahren. Seit Anfang 2024 gibt es keine Altersbeschränkung mehr, also meldet euch auch sehr gerne, wenn ihr über 27 Jahre alt seid.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Ihr seid herzlich eingeladen, euch zu trauen und auszuprobieren!

Bei Fragen und zum Anmelden schreibt uns unbedingt eine Mail an selbstverteidigung[at]traeumchen-kassel.de